SPA-бассейн: польза и правила посещения

Гидромассаж считается одним из лучших средств расслабления, воздействующее одновременно на все рецепторы организма человека. Как только он оказывается в безопасном водном потоке, появляется чувство полета. Эта процедура дарит возможность забыть обо всем на свете. В голове есть только теплые и приятные мысли, никак не связанные с трудовыми буднями и насущными проблемами. К счастью эту процедуру предлагают многие бани во Владимире.

Массаж и оздоровление

В джакузи можно и помыться, но ведь Вы хотите воспользоваться им не для этого, а для полезного и приятного гидромассажа. Он избавит от мышечных болей, проблем с суставами и восстановит работу опорно-двигательного аппарата.

Для проведения процедур в джакузи есть несколько простых правил:

Сильное расслабление дает классический гидромассаж. Поэтому утром его делать не стоит. Если же хочется зарядиться энергией на весь день, то вода должна быть прохладной, а сеанс не должен длиться больше 10 — 15 минут.

Настройте силу и направление струек воды так, чтобы испытывать от процедуры лишь наслаждение. Изменить интенсивность струек можно, уменьшая или увеличивая воздух в водном потоке.

Разрешается добавление эфирных масел только в том случае, если конструкционные особенности предусматривают защиту форсунок.

Обычная процедура не должна долго длиться. Оптимальное время — 20-30 минут. Наиболее подходящая температура воды составляет 36-39 градусов по Цельсию. Проведение тонизирующего массажа проходит при температуре в 30 градусов по Цельсию.

Еще несколько советов:

Нельзя делать гидромассаж сразу после приема пищи или в состоянии алкогольного опьянения. В первой ситуации процедура вызовет только неприятные ощущения, особенно если Вы поели сытно и много. Во втором случае имеет место опасность уснуть в джакузи. Также не нужно посещать SPA-бассейн, будучи сильно уставшим или заболевшим (высокая температура, тошнота). Перечисленные и похожие симптомы — веская причина отказаться от сеанса водного массажа.

Почувствовать эффект от джакузи можно, если регулярно повторять процедуру. Например, спустя несколько сеансов станет заметно, что сон улучшился: стал более крепким и здоровым. Но для этого необходимо проведение расслабляющего массажа каждый вечер, а не от случая к случаю, когда удается посетить бани во Владимире.

SPA-бассейн с гидромассажем, сияющий здоровьем и свежестью — это спасительный островок спокойствия и удовольствия после длинного, наполненного заботами дня.